胃窦炎患者在饮食上可多选择一些易消化、对胃黏膜刺激小的食物。一般来说，建议多吃富含蛋白质和维生素的食物。比如富含蛋白质的鸡蛋，每天吃1 - 2个较为合适；还有富含维生素的新鲜蔬菜，像菠菜，每餐可适量食用。
富含蛋白质的食物：
鸡蛋： 鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其蛋白质易于被人体吸收利用。胃窦炎患者每天吃1 - 2个鸡蛋，能为身体补充营养，有助于胃黏膜的修复等。鱼类： 像鲈鱼，肉质鲜嫩，富含优质蛋白质。烹饪时尽量采用清蒸等方式，减少油脂的摄入，这样既容易消化，又能为胃窦炎患者提供蛋白质营养。
富含维生素的食物：
新鲜蔬菜： 例如南瓜，南瓜中含有丰富的胡萝卜素等维生素，它具有保护胃黏膜的作用。可以将南瓜做成南瓜粥，每天适量食用。还有西兰花，富含维生素C等多种营养成分，胃窦炎患者可以清炒西兰花，每餐吃100 - 150克左右。新鲜水果： 苹果是不错的选择，苹果含有果胶等成分，能调节肠道功能。胃窦炎患者可以在两餐之间吃一个中等大小的苹果，如每天上午10点左右或下午3点左右吃。香蕉也是较好的水果，它能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，每天吃1 - 2根为宜。
易消化的主食：
面条： 面条比较容易消化，胃窦炎患者可以煮一些清汤面，如在面条中加入少量青菜和鸡蛋，既清淡又容易消化，适合作为主食。馒头： 馒头属于发酵面食，经过发酵后更容易被胃肠道消化吸收。胃窦炎患者可以搭配一些清淡的菜来吃馒头，每餐吃1 - 2个小馒头。