膝关节滑膜炎的治疗需根据病情轻重来选择不同方式。一般来说，轻度的膝关节滑膜炎可以通过休息、物理治疗等方法缓解，而中重度可能需要药物或手术干预。
休息与制动
急性期休息： 在膝关节滑膜炎急性发作期，患者需要充分休息，尽量减少患病膝关节的活动。比如每天应保证至少12小时的休息时间，避免长时间站立、行走或剧烈运动，像跑步、上下楼梯等活动都要尽量避免，让膝关节得到充分放松，减轻炎症刺激。制动辅助： 可以使用膝关节支具进行短期制动，一般制动时间约1 - 2周，帮助限制膝关节的异常活动，防止滑膜炎进一步加重。
物理治疗
冷敷缓解： 在滑膜炎急性炎症期，通常在发病后的48小时内，可以进行冷敷。使用冰袋或冷毛巾对膝关节进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减少局部充血，缓解疼痛和肿胀。不过要注意，冷敷时不要直接将冰袋贴在皮肤上，可用毛巾隔开，避免冻伤皮肤。热敷促进： 当急性炎症消退后，可改为热敷。使用热毛巾或热水袋热敷膝关节，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15 - 30分钟，每天2 - 3次。热敷能够促进局部血液循环，加速炎症吸收，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等非甾体抗炎药物，这类药物可以减轻膝关节的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。但需要注意的是，有消化道溃疡病史的患者要慎用，因为这类药物可能会刺激胃肠道，引起不适。关节腔注射药物： 对于一些中重度的膝关节滑膜炎患者，可能会进行关节腔注射药物治疗。比如注射玻璃酸钠，玻璃酸钠可以起到润滑关节、保护关节软骨的作用，一般每周注射1次，连续注射4 - 5次为一个疗程。不过，注射时要严格遵循无菌操作原则，防止引起关节感染。
手术治疗
关节镜手术： 如果膝关节滑膜炎经过长时间的保守治疗效果不佳，或者存在滑膜增生明显、有大量滑膜绒毛等情况，可能需要进行关节镜手术。关节镜手术是一种微创手术，通过关节镜可以清晰地观察膝关节内部情况，对病变的滑膜进行清理等操作。手术一般需要住院治疗，术后患者需要一定时间的康复锻炼，大约需要2 - 4周的时间来恢复基本的关节活动功能，但完全恢复正常活动可能需要3个月左右。