如果得了肝炎，以下是一些建议：
1.就医检查：及时就诊，进行肝功能检查、病毒学检查、肝脏影像学检查等，以确定肝炎的类型和病情严重程度。
2.治疗方法：
病因治疗：根据肝炎的类型，采取相应的治疗方法。例如，乙肝和丙肝需要抗病毒治疗，酒精性肝炎需要戒酒，药物性肝炎需要停用可疑药物等。
保肝治疗：使用保肝药物，如护肝片、复方甘草酸苷等，帮助肝细胞修复和再生。
对症治疗：根据症状进行相应的治疗，如乏力时给予营养支持，黄疸时进行退黄治疗等。
3.日常生活注意事项：
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食：清淡饮食，避免饮酒和吸烟，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
避免感染：注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，监测肝功能和病情变化。
4.特殊人群注意事项：
孕妇：如果是乙肝病毒携带者，需要在医生的指导下进行母婴阻断，以降低传染给胎儿的风险。
儿童：儿童肝炎需要特别关注，及时就医，遵循医生的治疗方案。
老年人：老年人肝脏功能下降，对肝炎的抵抗力较弱，需要更加注意治疗和护理。