舌头咬破后通常能自愈，具体时间因人而异，通常需要1~2周。以下是一些注意事项：
1.清洁口腔：用温盐水漱口，有助于保持口腔清洁，预防感染。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物或饮料，以免加重疼痛和刺激。
3.注意饮食：选择柔软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，避免食用过硬、过烫的食物。
4.避免刺激舌头：避免咬到舌头或用舌头舔伤口，以免加重损伤和感染。
5.观察伤口：注意观察伤口的愈合情况，如果出现感染、出血、肿胀等异常情况，应及时就医。
6.就医处理：如果伤口较大或较深，或出现感染等异常情况，医生可能会进行清创、缝合等处理，并给予抗生素等药物治疗。
需要注意的是，如果舌头咬破后出现持续的疼痛、肿胀、出血等症状，或伤口愈合缓慢，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，如果有基础性疾病，如糖尿病、免疫系统疾病等，舌头咬破后愈合可能会更慢，需要更加注意口腔卫生和饮食。