一般情况下，舌头咬破了能自愈。以下是关于舌头咬破后自愈的具体分析：
1.伤口愈合过程：舌头咬破后，口腔内的唾液中含有多种酶，这些酶可以起到一定的杀菌和消炎作用，有助于伤口的愈合。同时，舌头具有较强的再生能力，能够自我修复受损组织。
2.注意事项：
保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减少口腔内的细菌数量，预防感染。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、粗糙等刺激性食物，以免加重疼痛或影响伤口愈合。
观察伤口变化：如果伤口出现红肿、疼痛加剧、出血不止等异常情况，应及时就医。
防止再次损伤：在伤口愈合期间，要注意避免咬伤舌头或使用舌头过度，以免影响伤口愈合。
3.特殊人群：
儿童：儿童的口腔黏膜较为娇嫩，舌头咬破后更容易感染。如果儿童舌头咬破后出现发热、拒绝进食等异常情况，应及时就医。
免疫功能低下人群：如艾滋病患者、接受免疫抑制剂治疗的患者等，由于免疫功能低下，舌头咬破后更容易发生感染，需要特别注意口腔卫生，并在医生的指导下进行治疗。
糖尿病患者：糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易导致感染和伤口愈合延迟。舌头咬破后，应积极控制血糖，并注意口腔卫生，如有必要，可在医生的指导下使用抗生素预防感染。
总之，舌头咬破后通常能自愈，但需要注意保持口腔清洁、避免刺激性食物、观察伤口变化等。如果出现异常情况，应及时就医。