亏气亏血即中医学中的气血两虚证，多因饮食不规律、过度劳累、久病不愈或思虑过度导致。其症状主要有以下几个方面：
1.面色苍白或萎黄：这是气血两虚证最常见的症状之一，患者的面色会失去正常的红润，变得苍白或萎黄。
2.头晕乏力：患者常感到头晕、头痛，全身乏力，提不起精神，稍微活动一下就会气喘吁吁。
3.心悸气短：心脏跳动节律不整，时快时慢，或有心慌的感觉，同时伴有呼吸急促、喘息等症状。
4.失眠多梦：睡眠质量差，多梦易醒，睡眠时间短，即使入睡也难以恢复精力。
5.月经量少或闭经：女性患者可能出现月经量少、经期缩短，甚至闭经的情况。
6.舌质淡白：舌头的颜色较淡，舌苔薄白。
7.脉象虚弱：脉搏跳动无力，缓慢或节律不齐。
针对气血两虚证，可以采用以下药物进行调理：
1.八珍益母丸：由益母草、党参、白术、茯苓、当归、白芍、川芎、熟地黄等中药组成，具有益气养血、活血调经的功效。适用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调。
2.乌鸡白凤丸：主要成分有乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实、鹿角霜。具有补气养血、调经止带的功效。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，带下。
3.十全大补丸：由党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍（酒炒）、熟地黄、炙黄芪、肉桂等中药组成。具有温补气血的功效。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。
需要注意的是，以上药物的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质和具体症状进行辨证论治。此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。
2.饮食均衡，多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、瘦肉、蛋类、奶类等。
3.适当运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于气血运行。
4.保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
5.注意保暖，尤其是经期要避免受寒。
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。