足跟痛是一种常见的疾病，通常由于足跟部的骨骼、肌肉、韧带或其他组织的损伤或炎症引起。以下是一些可能有用的偏方：
1.热敷：将热毛巾或热水袋放在足跟部，每次20-30分钟，每天2-3次。这可以缓解疼痛和炎症。
2.按摩：用手指轻轻按摩足跟部，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.中药泡脚：将一些中药，如红花、川芎、伸筋草等，放入热水中泡脚，每次20-30分钟，每天1-2次。这可以促进血液循环，缓解疼痛。
4.食疗：一些食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，具有补肾壮骨的作用，可以适当食用。
5.休息：避免长时间站立或行走，尤其是在坚硬的地面上。尽量减少足跟部的压力。
6.物理治疗：如超声、电疗、磁疗等，可以缓解疼痛和炎症。
7.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用一些药物，如非甾体抗炎药、镇痛药等。也可以使用一些中药，如骨刺消痛液、骨刺平片等。
需要注意的是，这些偏方可能对某些人有效，但并不是对所有人都适用。如果足跟痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在使用偏方时，也需要注意安全和卫生，避免引起感染或其他不良反应。