低压高即舒张压高，舒张压的正常范围为60-89mmHg。舒张压高的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，避免食用腌制食品、油炸食品、动物内脏等。多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉、苹果等。
运动：适当的运动可以帮助降低血压，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。但应避免剧烈运动和过度劳累。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。
减轻压力：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺等，可以促进体内钠离子的排泄，减少血容量，从而降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可以降低心率，减少心肌耗氧量，从而降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可以抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦等，可以阻断血管紧张素Ⅱ的受体，从而降低血压。
需要注意的是，舒张压高的治疗方法应根据个体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，应定期监测血压，了解治疗效果，以便及时调整治疗方案。