维生素C片吃多久就该停，取决于个体的健康状况和具体需求。一般来说，可以遵循以下建议：
一、健康人群的建议
1.日常补充：如果没有特定的健康问题，只是为了维持身体健康而补充维生素C，建议在医生或营养师的指导下，按照推荐剂量服用，持续一段时间后，可考虑停药一段时间，让身体自行调节。
2.预防疾病：某些情况下，如预防感冒或感染，维生素C可能被推荐作为辅助治疗。在症状缓解后，可继续服用几天，然后逐渐停药。
3.特定疾病：对于某些患有特定疾病的人群，如缺铁性贫血、坏血病等，医生可能会根据病情确定维生素C的治疗剂量和持续时间。在这种情况下，应严格遵循医生的建议。
二、特殊人群的注意事项
1.孕妇和哺乳期妇女：在怀孕期间，维生素C的需求可能会增加。但也应在医生的指导下补充，避免过量摄入。哺乳期妇女同样需要注意维生素C的摄入量。
2.儿童：儿童的维生素C需求与成人不同，过量摄入可能会有不良反应。儿童补充维生素C应在医生或营养师的监督下进行。
3.患有疾病的人群：某些疾病可能影响维生素C的代谢或吸收，如肝硬化、肾病等。在这种情况下，维生素C的使用剂量和时间需要根据具体情况进行调整。
三、注意事项
1.不要过量服用：虽然维生素C对身体有益，但过量摄入可能会导致不良反应，如腹泻、恶心、胃灼热等。
2.与药物相互作用：某些药物可能会影响维生素C的吸收或代谢，如阿司匹林、降压药等。在服用维生素C片之前，最好咨询医生或药师。
3.食物来源：除了补充剂，我们还可以通过食物获取维生素C。多吃新鲜的水果和蔬菜是获取足够维生素C的更好方式。
4.个体差异：每个人对维生素C的需求和反应可能不同，因此应根据自己的身体状况进行调整。
综上所述，维生素C片的服用时间应根据个体情况而定。在决定停药之前，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体健康状况和需求，提供个性化的建议。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于维持身体健康也是至关重要的。