一般来说，正常人群中，成人通常可以根据自身需求合理补充维生素E，但对于儿童，需谨慎对待，婴儿期一般通过母乳或配方奶可获取足够维生素E，通常不建议过早额外补充；14岁以上青少年若有缺乏情况可在医生指导下补充。
成人补充维生素E情况
成人若因饮食不均衡等原因导致维生素E缺乏，可在医生评估后适当补充。例如一些素食者可能维生素E摄入不足，可在专业人士建议下补充，但也不宜过量，因为过量可能带来不良影响。
儿童补充维生素E情况
婴儿阶段，母乳或配方奶中的维生素E含量能满足其生长发育需求，无需额外补充维生素E制剂。对于14岁以上青少年，若经检查明确有维生素E缺乏，如出现红细胞溶血等缺乏表现，可在医生指导下谨慎补充，但也需密切监测，因为儿童对维生素E的耐受量与成人不同。
特殊人群补充维生素E情况
孕妇或哺乳期女性若有需要补充维生素E的情况，需在医生评估下进行，因为维生素E对胎儿和婴儿的发育有一定影响，但要注意不能自行盲目过量补充。而患有某些疾病如肝胆疾病影响维生素吸收的人群，补充维生素E也需在医生专业指导下进行，因为疾病状态会改变身体对维生素E的代谢和需求。
