导致经期不正常的原因有很多，包括情绪异常、饮食不当、服用药物以及妇科疾病等。
一、情绪异常：长时间处于精神压抑、紧张状态或是受到较大刺激，可能会致使机体内分泌失调，进而出现经期不正常的表现。比如当人精神压力过大时，会影响到下丘脑的功能，导致其对垂体的控制失衡，从而影响激素的分泌，最终干扰月经周期。
二、饮食不当：这常见于减肥、节食、患有厌食症的人群。由于机体摄入的能量不足，导致雌激素合成出现障碍或缺乏，由此引起经期不正常。例如过度节食的人，其身体缺乏必要的营养物质，不能维持正常的生理功能，包括雌激素的正常合成和分泌，从而影响月经的正常规律。
三、服用药物：如果长期服用精神类药物、避孕药，或是滥用、大量服用抗生素等，都有可能造成经期不正常。比如长期服用某些精神类药物可能会干扰体内的激素平衡；避孕药主要是通过调节激素水平来发挥作用，长期使用可能对月经产生影响。
四、妇科疾病：像子宫内膜息肉、宫颈息肉、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，这些疾病会影响子宫内膜的正常增生和脱落，或者导致子宫收缩频率异常加快，从而出现经期不正常等情况。例如子宫内膜息肉会影响子宫内膜的局部环境，干扰月经的正常形成和排出；子宫内膜异位症则会因异位病灶的存在和激素变化而影响月经。
如果发现自己的经期不正常，应尽快就医进行检查，在专业医生的指导下明确具体原因，并进行针对性的治疗。