打胎后女性身体较为虚弱，需要适当补充营养，以下是一些适合打胎后女性食用的食物：
1.富含蛋白质的食物：打胎后女性身体较为虚弱，需要补充蛋白质来促进身体恢复。可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等食物。
2.富含维生素的食物：打胎后女性需要补充维生素，以提高身体免疫力。可以选择新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等。
3.含铁丰富的食物：打胎后女性可能会出现贫血的情况，需要补充含铁丰富的食物，以预防贫血。可以选择动物肝脏、红枣、桂圆等食物。
4.易消化的食物：打胎后女性消化系统功能较弱，需要选择易消化的食物，以减轻胃肠道负担。可以选择粥、面条、馒头等食物。
需要注意的是，打胎后女性应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，影响身体恢复。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，促进身体恢复。如果女性在打胎后出现身体不适，应及时就医，以免延误病情。