吃了黄体酮后一般3~7天会来例假，但具体时间会因个体差异有所不同。比如体内雌激素水平足够时，用药后3天左右可能来例假；若雌激素水平很低，可能需要更长时间。
个体差异影响时间
不同人群有别： 一般来说，健康的年轻女性，在符合用药指征且体内有一定雌激素基础的情况下，服用黄体酮后3 - 7天通常会来月经。但对于雌激素水平严重缺乏的女性，可能用药后时间会延长。比如一些围绝经期女性，自身雌激素分泌不足，吃了黄体酮后可能7天以上才来例假。疾病影响： 如果是因为某些妇科疾病导致的月经推迟，比如多囊卵巢综合征患者，吃黄体酮后多久来例假就不太确定。这类患者本身内分泌紊乱严重，服用黄体酮后可能来例假的时间会相对不固定，有的可能在7天内来，有的可能超过7天。
用药前的准备情况
内膜厚度很关键： 在服用黄体酮之前，需要了解子宫内膜的厚度。如果子宫内膜厚度较薄，比如小于6mm，那么吃了黄体酮后可能来例假的时间会相对长一些。因为子宫内膜需要一定厚度才能在停药后脱落形成月经。通常建议在服用黄体酮前，通过B超检查子宫内膜厚度，若厚度不足，可能需要先进行相应处理来增厚内膜，之后再服用黄体酮，这样来例假的时间可能会更规律些。是否按医嘱用药： 必须严格按照医生的嘱咐服用黄体酮。如果自行增减药量，会影响来例假的时间。比如该吃100mg一天的，自行吃50mg一天，那就可能导致体内药物浓度不够，从而使来例假的时间延迟，可能超过7天甚至更久。
其他相关因素
生活方式影响： 服用黄体酮期间，如果生活作息不规律，经常熬夜、过度劳累，或者饮食不均衡，吃太多辛辣刺激、生冷的食物，也可能影响来例假的时间。比如经常熬夜的人，身体内分泌调节受影响，可能使吃了黄体酮后来例假的时间推迟，原本预计3 - 7天来，可能会超过7天。精神心理因素： 精神压力大、长期处于焦虑、紧张状态等精神心理因素也会有影响。比如面临重大考试压力的女性，服用黄体酮后，由于精神紧张，来例假的时间可能会改变，可能不是按时在3 - 7天来例假。