月经期间吃以下5种水果比较好。
一、木瓜：木瓜中含有一种特殊的蛋白质分解酶，能够起到预防月经期水肿的作用。此外，木瓜所含的果胶可以清理肠道内的垃圾，有助于润肠通便。
二、樱桃：女性本身就容易出现贫血，到了月经期间贫血情况往往会更严重，而樱桃中的铁含量非常高，在各种水果中居于首位，既可以改善缺铁性贫血，又能增强体质。
三、桂圆：桂圆性温，女性在月经期间食用不容易出现腹痛，而且桂圆的含铁量也较高，能促进血红蛋白的再生，从而达到补血的效果，很适合月经期间的女性食用。
四、苹果：苹果是一种热量低且营养丰富的水果。在月经期间吃苹果可以加快新陈代谢的速度，有利于经血的排净。
五、榴莲：榴莲性热，在中医理论中有活血散寒的功效，进而能够缓解痛经症状。
另外，建议月经期间的女性要少吃一些寒凉的水果，不然容易加重痛经的症状，像梨、柿子、甜瓜、西瓜、猕猴桃、火龙果、橘子等。
尾段总结：总之，月经期间选择合适的水果对女性身体有一定益处，如木瓜可预防水肿和润肠，樱桃能改善贫血，桂圆性温适合食用，苹果可促新陈代谢，榴莲能缓解痛经等，同时要避免食用过多寒凉水果。