膝盖退行性骨关节炎可通过多种方式治疗，包括运动治疗、物理治疗、药物治疗等。这是因为该病症是关节使用到一定程度后，因各种炎症变化导致关节软骨剥脱、骨赘增生、关节力线改变，从而出现骨性关节炎，引发疼痛和功能受限。
一、运动治疗：
1.通过物理康复疗法来保障关节活动度，不管膝关节炎处于何种阶段，都要保证能伸直和弯曲。但不能通过蹲和跪来锻炼关节。
2.进行膝关节拉伸，如经常压腿、伸直，通过屈膝抱腿坐位来保证膝关节的弯曲度，这对于活动度的保持极为关键。
二、物理治疗：
1.若膝关节炎症处于慢性期，可以利用红外理疗仪、按摩、热敷、针灸等深部热疗方式，以帮助促进血液循环，缓解关节疼痛症状。
三、药物治疗：
1.当基础治疗无法有效控制膝关节疼痛时，患者可遵医嘱采用药物治疗，如使用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等。
2.也可使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊来保护软骨。
此外，膝盖退行性骨关节炎患者还可通过中医治疗、手术治疗等方式来减轻疼痛、改善症状，以进一步提升生活质量。同时，患者平时可多补充如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等营养丰富的食物，以补充蛋白质和钙质，这对身体健康有益。
总结提示：膝盖退行性骨关节炎的治疗方法多样，包括运动、物理、药物等，患者可根据自身情况选择合适的治疗方式，同时注意日常营养补充。