咽炎是咽喉部的非特异性炎症。关于咽炎多久能自愈，可依据疾病类型与病情严重程度来判断。具体如下：
一、急性咽炎
1.急性咽炎通常是咽部黏膜受到细菌或病毒感染，波及黏膜下及淋巴组织的急性炎症，属于局限性疾病，有一定自愈性。病情较轻时，一般7天左右可自愈，但此期间不能食用辛辣刺激食物，同时要戒烟戒酒。
(1)若病情严重，伴有发热、头疼等症状，通常不会自愈，需及时在医生指导下，使用阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等药物控制病毒感染，大概10天左右能恢复。
二、慢性咽炎
1.慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，容易复发，通常不能自愈。需遵医嘱进行一般治疗，如多喝水、保持饮食清淡、作息规律、避免不良因素刺激等，或服用清喉利咽颗粒、一清胶囊等药物，可能2至3个月才会逐渐改善。
如果感觉咽部不适，出现疼痛、咳嗽、发热等症状，应及时到医院检查并采取治疗措施。平时要避免大声说话、吸入有害气体，以减少咽部刺激。
总之，咽炎的自愈情况因类型和病情而异，出现相关症状应及时处理。