3岁宝宝鼻塞不通气，可采取以下方法治疗：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
4.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
6.保持室内通风：保持室内空气流通，清新的空气有助于缓解鼻塞。
7.适当补充水分：让宝宝适当多喝水，有助于缓解鼻塞。
8.远离过敏原：如果宝宝鼻塞是由于过敏引起的，应尽量远离过敏原，如花粉、尘螨等。
需要注意的是，如果宝宝鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在使用任何药物治疗宝宝鼻塞时，都应在医生的指导下使用，避免自行用药。