皮肤干燥起皮还痒，首先要注意皮肤保湿。一般来说，每天可以使用2 - 3次保湿护肤品，像含有甘油、透明质酸等成分的身体乳就很合适。
日常护理怎么做
清洁方面：洗澡时水温别太高，最好控制在37~40℃，洗澡时间也别太长，5~10分钟比较好。而且别用碱性太强的肥皂，不然会加重皮肤干燥。保湿方面：除了用身体乳，还可以在室内使用加湿器，让空气湿度保持在40%~60%左右，这样能帮助皮肤锁住水分。
饮食要注意啥
多吃富含维生素的食物：像苹果、橙子等水果富含维生素C，能促进皮肤的新陈代谢；胡萝卜、菠菜等蔬菜富含维生素A，对皮肤的修复有帮助。每天可以吃1~2个苹果、半斤左右的蔬菜。少吃辛辣刺激食物：辣椒、花椒等辛辣食物容易让皮肤瘙痒加重，要尽量避免。
疾病因素要警惕
湿疹：如果皮肤干燥起皮还痒，同时伴有红斑、小丘疹等情况，可能是湿疹。湿疹可能和过敏等因素有关，需要及时就医。鱼鳞病：这是一种遗传性皮肤疾病，会导致皮肤干燥起皮，而且有鱼鳞状的脱屑，一般从小就会发病，需要长期护理。
瘙痒厉害咋缓解
外用药物：可以使用一些含有糖皮质激素的外用软膏，比如氢化可的松软膏，但要注意儿童和孕妇等特殊人群使用需谨慎，最好在医生指导下使用。不过更建议先尝试非激素的止痒药膏，像尿素软膏，它能软化角质，缓解干燥瘙痒，每天可以涂抹2~3次。避免搔抓：越抓越痒，还可能抓破皮肤引起感染，所以一定要克制自己别用手抓挠瘙痒部位。