皮肤干燥起皮痒可以通过日常护理和药物等方法来改善。一般来说，要先从基础护理做起。
日常护理方面
皮肤清洁： 洗澡时水温不宜过高，建议控制在37~40℃之间，洗澡时间也不宜过长，最好5~10分钟即可。选择温和的沐浴产品，避免使用含有刺激性化学成分的香皂或沐浴露，这类产品容易破坏皮肤的屏障功能，加重干燥起皮痒的情况。保湿工作： 洗完澡后要及时涂抹保湿霜或身体乳，建议选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的产品。每天至少涂抹2次，尤其是四肢、躯干等容易干燥的部位。另外，室内要保持合适的湿度，可使用加湿器，将室内湿度维持在40%~60%的范围内，过于干燥的空气会加速皮肤水分流失。
饮食调整方面
补充水分： 每天要保证充足的水分摄入，建议成年人每天饮水1500~2000毫升。可以多喝白开水、淡茶水等，尽量少喝含糖饮料、咖啡和浓茶，这些饮品可能会导致身体失水加重皮肤问题。多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜和水果，像苹果、香蕉、橙子、菠菜、胡萝卜等。例如，胡萝卜中富含维生素A，有助于维持皮肤的正常结构和功能，每天可以吃100~150克。蔬菜可以选择凉拌、清炒等烹饪方式，尽量减少营养成分的流失。
避免刺激因素
穿着方面： 要选择宽松、柔软的棉质衣物，避免穿化纤材质的衣服，化纤衣物容易摩擦皮肤，加重瘙痒。贴身的内衣要勤换洗，保持清洁。避免搔抓： 皮肤干燥起皮痒时，很多人会不自觉地搔抓，但是搔抓会破坏皮肤的角质层，导致皮肤破损，甚至引发感染。可以通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解不适。如果瘙痒严重影响到生活和睡眠，必要时可以戴棉质手套睡觉，防止无意识搔抓。
特殊情况处理
干性皮肤人群： 这类人群皮肤本身保水能力差，更要注重日常的保湿护理。除了上述的保湿措施外，可以选择更滋润的保湿产品，如含有凡士林成分的保湿霜。而且要注意减少洗澡频率，每周洗澡2~3次即可，避免皮肤水分过度流失。患有基础皮肤疾病者： 如果皮肤干燥起皮痒是由基础皮肤疾病引起的，比如湿疹、银屑病等，除了进行上述一般护理外，还需要针对基础疾病进行治疗。例如湿疹患者可能需要使用糖皮质激素药膏等，但具体用药要在医生指导下进行，不能自行随意用药。