睡在床上一翻身就眩晕，可能由耳石症、脑梗死、不良精神状况等因素导致。
一、耳石症：这是一种由于内耳耳石脱落引发的病症。主要表现为剧烈眩晕以及呕吐等症状。对于耳石症患者，可采用手法复位进行治疗。若眩晕、恶心、呕吐等症状极为严重，可使用倍他司汀、氟桂利嗪片等抗眩晕药物辅助治疗，同时结合手法复位。其原理在于通过特定的手法操作，将脱落的耳石重新复位到正常位置，从而缓解症状；抗眩晕药物则能改善眩晕症状，减轻患者不适。
二、脑梗死：这是一种因脑部血液供应出现障碍，致使局部脑组织缺血性坏死和软化的疾病，会伴有眩晕、偏瘫、恶心等表现。治疗上可运用抗血小板、他汀等药物。抗血小板药物能抑制血小板聚集，预防血栓形成；他汀类药物可调节血脂，稳定斑块，有助于改善脑部血液循环，降低脑梗死的发生风险。
三、不良精神状况：过度紧张、焦虑、恐惧等不良精神状态也可能引发眩晕、心慌、气短等症状。若患者无法通过自我调节恢复正常，可使用舍曲林、西酞普兰等抗抑郁药物进行治疗。这些药物能够调节大脑中的神经递质水平，改善不良情绪，进而缓解因不良精神状况引起的各种不适症状。
总之，睡在床上翻身时出现眩晕的原因多样，需要根据具体情况进行针对性的诊断和治疗。