一、生理性因素
（一）体位变化
从卧位突然变为站位时，可能出现短暂的恶心头晕。这是因为人体由卧位转为站位，血液由于重力作用，会较多地滞留在下肢及腹腔血管内，导致回心血量减少，进而使心输出量减少，脑供血不足，一般持续时间较短，数秒至数分钟可缓解。这种情况在各个年龄段都可能发生，年轻人若起床过急也可能出现，老年人由于血管弹性下降、自主神经调节功能减退，相对更易出现。
（二）睡眠不足或质量差
长期睡眠不足或睡眠质量差会影响身体的生理调节功能。大脑得不到充分休息，神经功能紊乱，早晨起床后就可能出现恶心头晕的症状。尤其对于长期熬夜、作息不规律的人群，包括各个年龄段的人，年轻人可能因工作、娱乐等原因熬夜，老年人若存在睡眠障碍也可能出现这种情况。
二、病理性因素
（一）耳源性疾病
1.梅尼埃病：是一种特发性内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水，临床表现为反复发作的旋转性眩晕，常伴恶心、呕吐、耳鸣、听力下降等。多发生于中青年人，女性相对多见。其发作与内耳膜迷路积水有关，诱因可能有劳累、情绪波动等。
2.良性阵发性位置性眩晕（耳石症）：由于耳石脱落，当头位变化时，刺激内耳感受器，导致突然发作的短暂眩晕，可伴恶心、呕吐，多见于中老年人，女性略多于男性，发病可能与头部外伤、耳部疾病等有关。
（二）心血管系统疾病
1.高血压：血压波动时可出现症状。血压升高时，脑血管压力增加，可能引起头晕、头痛、恶心等不适；血压过低时，脑灌注不足也会导致头晕。高血压在各个年龄段都有发生，中老年人更为常见，有家族史、高盐饮食、肥胖等因素的人群易患。
2.心律失常：如心动过缓、心动过速等。心律失常会影响心脏的泵血功能，导致心输出量变化，进而影响脑部供血。老年人发生心律失常的概率相对较高，一些有基础心脏疾病的人群也易出现，年轻人若有心脏传导系统异常等问题也可能发病。
（三）神经系统疾病
1.脑供血不足：多种原因可引起脑动脉供血不足，如脑血管狭窄、血液黏稠度增高等。老年人由于血管粥样硬化等原因更易发生，会出现头晕、头痛、恶心等症状，可伴有视物模糊、肢体麻木等表现。
2.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响椎动脉供血，导致脑供血不足，出现早晨起床后恶心头晕，还可伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状，多见于长期伏案工作、颈部姿势不良的人群，各年龄段均可发病，年轻人若长期低头玩手机等也易患。
（四）其他系统疾病
1.低血糖：多见于糖尿病患者用药不当（如降糖药使用过量等）、长时间未进食的人群。血糖过低时，大脑能量供应不足，可出现头晕、恶心、出汗、心慌等症状，糖尿病患者需特别注意，老年人由于对低血糖的感知能力可能下降，风险相对更高。
2.贫血：各种原因引起的贫血会导致血液携氧能力下降，脑部缺氧，出现头晕、乏力、恶心等症状。各年龄段均可发生，女性尤其是育龄期女性由于月经失血等原因易患缺铁性贫血，老年人可能因营养不良、慢性疾病等导致贫血。
如果早晨起床后频繁出现恶心头晕症状，或症状持续不缓解、进行性加重，应及时就医，进行详细检查，如耳部检查、血压测量、头颅CT或MRI、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。