颈总动脉斑块形成后，需要及时就医，根据斑块的稳定性、血管狭窄程度等因素，采取相应的治疗方法，同时在日常生活中注意以下几点：
1.药物治疗：
抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可抑制血小板聚集，预防血栓形成。
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可降低血脂，稳定斑块，预防斑块破裂。
其他药物：如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等，可改善血管内皮功能，延缓斑块进展。
2.手术治疗：
颈动脉内膜切除术：是治疗颈动脉狭窄的有效方法，可切除斑块，恢复血管通畅。
颈动脉支架置入术：通过介入手段将支架置入狭窄的颈动脉内，扩张血管，改善血流。
3.生活方式调整：
健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重血管内皮损伤，增加斑块形成的风险。
适量运动：保持适当的体重，每周进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
控制血压、血糖：高血压、糖尿病是颈动脉斑块形成的危险因素，需积极控制血压、血糖。
定期复查：定期进行颈部血管超声检查，了解斑块的变化情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，不同患者的病情不同，治疗方法应个体化。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，遵医嘱服药，定期复查。同时，保持健康的生活方式也非常重要，可有助于控制病情，预防并发症的发生。