关键点：同房后腰疼可能由性事过频致腰肌劳损、慢性前列腺炎、肾结石等引起。
一、性事过频导致腰肌劳损
频繁的性事可能引发腰疼，这主要是因为腰部活动量过大，造成腰肌劳损，从而使腰部肌肉产生酸痛感。
解决方法：
1.在腰肌劳损期间应尽量减少或停止性生活，平时多卧床休息在硬板床上，尽可能避免弯腰搬重物或弯腰干活。可在医生指导下使用常规的非甾体类消炎药、肌松药物来缓解腰部症状和肌肉痉挛。
(1)也可佩戴护腰，其能分担腰部肌肉力量，减轻因外力导致的疼痛。
(2)还可以适当进行慢动作运动来锻炼腰背肌肉力量，起到稳定脊柱的作用。
二、慢性前列腺炎
慢性前列腺炎也是导致做爱后腰疼的原因之一，其反应表现为排尿异常，如尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，晨起或大便时尿道口溢出白色分泌物。
解决办法：
1.可进行热水坐浴来改善前列腺炎症状。
2.在医生指导下口服坦索罗辛、前列康、前列舒乐等药物。
3.患者要保持乐观心态，戒烟戒酒，避免久坐、骑车，平时多进行锻炼。
三、肾结石
肾结石会引发腰疼，其在肾盂输尿管中移动时可导致腰疼，轻则表现为腰部酸胀不适，重则为腰部剧烈疼痛，有时还会伴有血尿。
解决方法：
1.需要先肌肉注射止痛药物缓解疼痛，疼痛缓解后需做肾脏的CT或肾脏B超检查，以了解结石的大小、形状，然后根据结石检测结果采用不同方法治疗。
2.常见的微创手术方式有经皮肾镜手术和输尿管软镜钬激光碎石术，手术效果良好。
总结：同房后腰疼的原因多样，需根据具体情况采取相应的解决办法，如针对性事过频要合理安排性生活并注意休息和锻炼，慢性前列腺炎要积极治疗和调整生活习惯，肾结石则要根据具体病情选择合适的治疗手段。