产后阴道壁膨出可通过多种方式来处理，轻度的产后阴道壁膨出有一定自愈可能，一般产后6周内是恢复的关键时期，部分轻度患者在产后6周左右可自行改善。
非手术康复治疗
凯格尔运动：这是一种简单有效的康复方法。每天可以进行数次凯格尔运动，每次收缩盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，有助于改善阴道壁膨出的情况。盆底肌肉电刺激：可以到医院或康复机构进行盆底肌肉电刺激治疗。一般需要进行多个疗程的治疗，每个疗程可能持续数周，通过电刺激来增强盆底肌肉的收缩能力，促进盆底肌肉功能的恢复。
生活方式调整
避免增加腹压的行为：要尽量避免长时间站立、下蹲、提重物等增加腹压的动作。比如提重物时，腹压会明显升高，可能加重阴道壁膨出的程度。日常生活中拿东西时要尽量使用腿部力量，而不是腰部力量去提拿重物。保持大便通畅：便秘会导致排便时腹压增加，不利于阴道壁膨出的恢复。所以要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等），每天保证足够的饮水量，一般建议每天饮水1500 - 2000毫升左右，以保持大便通畅，减少因排便困难增加腹压的情况。
手术治疗情况
重度阴道壁膨出的手术选择：如果产后阴道壁膨出比较严重，经过非手术治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，比如阴道前后壁修补术等。一般手术会在产后一段时间，身体恢复到一定程度后进行，通常建议在产后3 - 6个月左右根据具体情况评估是否需要手术。手术存在一定的风险，如感染、出血等，但对于严重影响生活质量的重度阴道壁膨出患者，手术可能是改善症状的有效手段。