阴道壁膨出的处理需根据病情严重程度来定。轻度阴道壁膨出可以通过一些非手术方法来改善，中重度可能需要手术治疗等。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：
凯格尔运动：这是一种简单有效的锻炼盆底肌的方法。每天可以进行数次，每次收缩盆底肌肉持续3秒左右，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌的力量，对轻度阴道壁膨出有一定的改善作用。生物反馈疗法：可以借助仪器来帮助患者更好地进行盆底肌训练。医生会根据患者的具体情况设置相应的治疗方案，一般每周进行数次治疗，每次治疗时间约30分钟左右，通过生物反馈的信号让患者更准确地掌握盆底肌收缩的技巧，从而加强盆底肌功能，缓解阴道壁膨出的情况。
生活方式调整
避免增加腹压的行为：要尽量避免长时间站立、下蹲、提重物等增加腹压的动作。比如提重物时，腹压会明显升高，对阴道壁膨出的情况不利。一般提重物最好不超过5千克，如果必须提重物，要注意姿势，尽量让腿部发力，而不是靠腹部用力。控制体重：超重或肥胖会增加腹压，加重阴道壁膨出的程度。所以要保持合理的体重，对于体重超标的女性，建议通过健康的饮食和适当的运动来控制体重。例如，每天可以适当进行30分钟左右的有氧运动，如快走等，同时控制高热量、高脂肪食物的摄入。
子宫托治疗
选择合适的子宫托：子宫托是一种放入阴道内支撑阴道壁的器具。需要由医生根据患者阴道的情况来选择合适大小和类型的子宫托。一般来说，子宫托有不同的规格，医生会根据患者阴道的宽度、深度等情况来挑选。患者需要定期到医院复查，根据阴道壁膨出的变化情况调整子宫托的型号等。在放置和取出子宫托时，要注意清洁双手，避免感染。一般每天早上放入，晚上取出清洗，长期使用子宫托的患者也需要定期检查阴道情况，防止出现阴道黏膜损伤等并发症。