产后阴道壁膨出可通过多种方式处理，轻度的产后阴道壁膨出可以通过康复训练等方法改善。一般来说，产后42天左右可以开始进行相关的康复评估和干预。
康复训练怎么做
凯格尔运动：这是针对阴道壁膨出很有效的康复训练方法。每天可以进行3次左右，每次收缩盆底肌肉3秒，然后放松，每次持续15 - 20分钟。可以从每天3组，每组10次开始逐渐增加强度。生物反馈治疗：可以借助专业的生物反馈仪器进行训练。通过仪器监测盆底肌肉的活动情况，然后给予反馈，指导产妇正确收缩盆底肌肉，一般需要进行数个疗程的治疗，每个疗程可能持续几周时间。
日常生活要注意啥
避免重体力劳动：产后3个月内都要尽量避免提重物，比如不要提超过5公斤的东西，以免加重阴道壁膨出的情况。保持大便通畅：便秘会增加腹压，加重阴道壁膨出。要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等），每天保证摄入足够的水分，一般每天饮水量在1500 - 2000毫升左右，避免因为便秘而用力排便。
何时需要手术干预
重度阴道壁膨出：如果经过长时间的康复训练等保守治疗后，阴道壁膨出情况没有改善，甚至加重，影响到日常生活，比如出现排尿、排便困难等情况，一般在产后6个月以后，身体恢复较好的情况下可以考虑手术治疗。手术方式会根据患者的具体情况来选择，比如阴道前后壁修补术等。伴有其他严重症状：如果阴道壁膨出同时伴有严重的子宫脱垂等其他情况，也需要考虑手术干预来解决问题。