过量食用黑巧克力会对健康产生不良影响，只有适量食用才有益健康。
一、一些文章称多吃巧克力能缓解腹泻、预防感冒和中风等，但这是有条件的，只有在医生建议下适量食用黑巧克力才可能带来好处。因为巧克力中含有一些成分可能对某些方面有一定益处，但并非随意多吃就一定有效。
二、吃过多黑巧克力会导致体重增加。1.有些黑巧克力即便不含牛奶和糖，但含有可可脂，而可可脂属于饱和脂肪酸，其热量较高，长期过量摄入会引发身体发胖。2.不同品牌黑巧克力所含卡路里虽有不同，但基本都富含较多饱和脂肪酸，常吃易使身体发胖，所以建议每天食用不超过10克黑巧克力。
三、并非所有人都适合吃巧克力。例如心脏病患者、糖尿病患者、产妇、8岁以下儿童等，都应尽量避免食用巧克力，因为一次吃太多会加重胃肠道负担。
总之，患者需在医生建议下适量食用巧克力，以免对身体造成损害。要明确适量食用的重要性，同时了解不适合食用的人群，从而更好地把握食用黑巧克力的尺度。