眼皮上的脂肪粒可以通过多种方式去除，比如日常清洁护理、医疗美容手段等。一般来说，简单的脂肪粒可以先通过日常注意眼部清洁等方式观察是否能自行消退，而对于较顽固的可能需要借助专业方法。
日常清洁护理方式
温和清洁眼部： 每天用温和的眼部卸妆产品和洗面奶清洁眼部周围皮肤，保持眼部皮肤的清洁，避免污垢堵塞毛孔导致脂肪粒增多。但要注意卸妆产品不要进入眼睛，选择适合自己肤质的温和产品。适当去角质： 可以每周1 - 2次使用温和的眼部去角质产品，帮助去除眼部皮肤表面老化的角质细胞，不过要注意去角质不能过于频繁，以免刺激眼部皮肤。但对于皮肤敏感的人要谨慎使用，避免引起过敏等问题。
医疗美容方式
针清去除： 到正规医院或美容机构，由专业人员用消毒后的粉刺针将脂肪粒挑破，挤出里面的白色颗粒。不过针清后要注意局部的消毒，防止感染。一般针清操作费用不高，单次可能在几十元左右，但要选择正规场所，否则容易感染发炎。激光治疗： 利用激光的能量击碎脂肪粒，使其被身体吸收代谢掉。激光治疗相对效果较好，一般1 - 2次激光治疗就能看到明显效果，不过激光治疗的费用相对较高，一次可能需要几百元到上千元不等，具体费用因地区和设备等因素有所不同。但激光治疗后要注意眼部的护理，避免沾水等。
生活习惯调整方面
规律作息： 保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的作息有助于调节身体的新陈代谢，对眼部皮肤的健康也有好处。如果长期熬夜，可能会影响皮肤的新陈代谢，导致脂肪粒更容易出现。健康饮食： 饮食上要多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣刺激性食物。蔬菜水果富含维生素等营养物质，有助于维持皮肤的正常代谢。例如每天保证摄入300 - 500克蔬菜和200 - 300克水果，减少油炸食品、辛辣食物的摄入。