营养性缺铁性贫血的治疗主要包括饮食调整和药物治疗等。一般来说，通过合理干预，大多能改善贫血状况。
饮食调整很关键
增加含铁丰富食物摄入： 要多吃富含铁的食物，像红肉（牛肉、猪肉等），每100克红肉中含铁量较高；还有动物肝脏，比如猪肝，含铁量也很可观。另外，豆类（红豆、黑豆等）、绿叶蔬菜（菠菜等）也含有一定量的铁，可以适当多吃。注意搭配维生素C食物： 维生素C能促进铁的吸收，所以在补充含铁食物的同时，可多吃些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，每天可以吃1 - 2个橙子来辅助铁的吸收。
药物治疗来助力
铁剂补充： 常用的铁剂有硫酸亚铁等。铁剂可以补充体内缺乏的铁元素，从而改善贫血情况。不过，铁剂可能会有一些副作用，比如引起胃肠道不适，像恶心、呕吐等。选择合适剂型： 对于儿童，可以选择糖浆剂型的铁剂，服用相对方便些。但要注意，儿童服用铁剂时需在医生指导下进行，避免过量服用。
定期监测很必要
血常规检查： 要定期进行血常规检查，一般建议每隔1 - 2周复查一次血常规，通过血常规可以观察血红蛋白等指标的变化情况，了解贫血的改善程度。观察症状变化： 还要留意自身或患者的症状变化，比如原本面色苍白、乏力等症状是否有所缓解。如果症状没有改善甚至加重，要及时就医调整治疗方案。
特殊人群需关注
婴幼儿群体： 6个月 - 2岁的婴幼儿是营养性缺铁性贫血的高发人群。这个阶段的宝宝要合理添加辅食，保证铁的摄入。比如在4 - 6个月后，逐渐添加含铁米粉等辅食。孕妇群体： 孕妇也容易出现营养性缺铁性贫血，要注意增加铁的摄入，除了饮食调整外，必要时可能需要在医生指导下补充铁剂，以满足自身和胎儿对铁的需求。