关键点：手被挤有淤血变黑的治疗方式包括冰敷、热敷、药物治疗、食物调理等，同时要注意一些事项。
一、治疗方式
1.冰敷：手被挤后出现淤血变黑的情况，可立即进行冰敷，比如用冰块或把手放入冰水中。这能有效减轻疼痛，还可减少毛细血管渗血，防止局部青紫发黑进一步扩大。
2.热敷：之后也可选择热敷，如用热毛巾敷或把手放入热水中，这样有助于加快血液循环，促使手指淤血尽快消散。
3.药物治疗：在医生指导下，可局部使用硫酸镁湿敷，或外用云南白药喷雾剂，口服云南白药胶囊等药物。
4.食物调理：平时可多食用一些具有活血化瘀作用的食物，像黑木耳、白萝卜、山楂、柑橘、生姜等。
二、注意事项
1.避免食用辛辣刺激食物，戒除烟酒。
2.多吃新鲜水果和蔬菜。
3.手指要避免做家务以及尽量减少触碰。
4.应将脏东西清理干净后，用碘伏消毒。
5.防止伤口进一步受损甚至感染。
总结：当手被挤出现淤血变黑的情况时，可通过多种方式进行治疗和调理，同时要注意相关事项，以促进恢复并避免不良情况发生。