手被挤了有淤血变黑，可能是皮下血管破裂出血导致的。可以采取观察症状、停止活动、冷敷、抬高患肢、压迫包扎、避免受伤部位受压、按医嘱使用药物、及时就医、注意伤口护理和耐心等待恢复等措施。
手被挤了有淤血变黑了，可能是皮下血管破裂出血导致的。以下是一些建议：
1.观察症状：首先，要密切观察受伤部位的症状。如果手指活动受限、疼痛剧烈或出现麻木感，可能存在更严重的损伤，如骨折，应及时就医。
2.停止活动：立即停止使用受伤的手，避免进一步加重损伤。
3.冷敷：在受伤后的24至48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。
4.抬高患肢：将受伤的手抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.压迫包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
6.避免受伤部位受压：睡觉时可以使用枕头将受伤的手垫高，避免受压。
7.按医嘱使用药物：如果疼痛明显，可以按照医生的建议服用止痛药。如果医生开具了外用药物，如药膏或喷雾剂，按照说明使用。
8.及时就医：如果淤血持续加重、手指出现苍白、发冷、感觉异常或活动障碍等症状，应及时就医，可能需要进行进一步的检查和治疗，如X光检查以排除骨折。
9.注意伤口护理：保持受伤部位的清洁，避免感染。如果伤口有开放性损伤，应及时清洗并包扎。
10.耐心等待恢复：淤血的吸收和恢复需要时间，通常几周内会逐渐好转。在此期间，要避免过度使用受伤的手，以免影响恢复。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，最好咨询医生的意见。此外，如果受伤是由于工作或其他原因导致的，还可以考虑寻求工伤保险或相关赔偿。