来例假即来月经，来月经时身体出现疼痛可能是由精神因素、着凉、内分泌失调等原因导致的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等来解决，具体需依据原因确定。
一、精神因素：在月经期间，若精神过度紧张、焦虑便可能引发疼痛。对此，要保持轻松愉悦的心情，这对缓解症状很有帮助。
二、着凉：腹部保暖没做好而着凉时，月经期间宫腔充血会致使前列腺素升高进而引起疼痛。此时可利用暖水袋对腹部进行热敷，这样有助于加快血液循环，促进瘀血快速排出，从而改善疼痛症状。
三、内分泌失调：长期熬夜、劳累导致内分泌失调时，会引起月经期间身体疼痛。这时需要及时在医生指导下服用中药进行调理，比如乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效，常用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调等；益母草颗粒可活血调经，用于血瘀所致的月经不调等；逍遥丸有疏肝健脾、养血调经的作用，适用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等。
此外，还有可能是激素升高、气血不足、宫腔炎症等原因造成，需要根据不同情况进行相应治疗。
总之，当来月经身体疼痛时，要明确具体原因，然后采取合适的措施来缓解疼痛。同时，在月经期间要注意休息，保持良好的生活习惯和心态。