痛风患者并非完全不可吃水果，大部分水果痛风患者是可以吃的。一般来说，每100克水果中嘌呤含量低于50毫克的水果相对较为安全，像苹果、西瓜等。
低嘌呤水果可放心吃
苹果： 苹果是常见水果，每100克苹果中嘌呤含量较低，痛风患者适量食用不会明显升高血尿酸水平。而且苹果富含维生素、膳食纤维等营养成分，有助于维持身体正常代谢。西瓜： 西瓜水分含量高，每100克西瓜嘌呤含量低，多吃西瓜还能增加尿量，帮助身体排出尿酸，对痛风患者有一定益处。
需谨慎选择的水果
荔枝： 虽然荔枝嘌呤含量不算特别高，但它属于含糖量较高的水果，痛风合并糖尿病的患者要注意控制食用量，因为过多糖分摄入可能影响尿酸代谢。龙眼： 龙眼同样含糖量不低，痛风患者食用时也要适量，尤其本身血糖偏高的痛风患者更要留意。
水果食用的注意事项
食用量控制： 即使是低嘌呤水果，也不能无限制食用，一般每天吃200~300克比较合适，避免一次性摄入过多水果导致糖分等摄入超标。食用时间： 可以在两餐之间吃水果，这样既不会影响正餐的食欲，也能合理补充水果中的营养成分，又不会对尿酸水平产生过大波动。