痛风患者可以选择一些低嘌呤的水果来食用，一般来说，每100克水果中嘌呤含量低于50毫克的水果比较适合痛风患者。像苹果就是不错的选择，苹果的嘌呤含量很低，而且富含维生素C等营养成分，有助于促进尿酸排泄。
第一类：柑橘类水果
橙子：橙子属于低嘌呤水果，每100克橙子中的嘌呤含量非常低。橙子富含维生素C，维生素C能够帮助促进尿酸的排泄，对痛风患者有一定好处。而且橙子口感酸甜，容易被痛风患者接受。柚子：柚子也是低嘌呤水果，它含有丰富的膳食纤维和维生素。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助身体排出废物，对于控制尿酸水平也有一定的辅助作用。痛风患者每天可以适量吃一些柚子来补充营养。
第二类：浆果类水果
蓝莓：蓝莓的嘌呤含量极低，同时它富含抗氧化剂，这些抗氧化剂能够减轻炎症反应。对于痛风患者来说，减轻炎症有助于缓解痛风发作时的疼痛等症状。而且蓝莓可以直接吃，也能用来制作沙拉等，吃法比较多样。草莓：草莓同样是低嘌呤水果，它含有丰富的维生素和矿物质。痛风患者食用草莓可以补充身体所需的营养，并且不会加重痛风病情。平时可以将草莓作为零食适量食用。
第三类：热带水果
木瓜：木瓜的嘌呤含量很低，它含有木瓜酶等成分，这些成分有助于消化，同时木瓜也有一定的抗炎作用。痛风患者适量食用木瓜对身体有好处，不过要注意不要一次吃太多。菠萝：菠萝也是低嘌呤水果，它含有菠萝蛋白酶等物质。适量食用菠萝可以帮助消化，而且菠萝中的一些成分对身体的新陈代谢有一定的调节作用，对痛风患者的身体有一定益处。但菠萝吃多了可能会对口腔黏膜有刺激，所以要适量食用。