哺乳期胸有肿块但不疼，可能是以下原因引起：
1.积乳：哺乳期乳房内乳汁过多或婴儿吸乳少，导致乳汁不能完全排空，乳腺管内乳汁淤积，就可能形成肿块。这种情况通常在哺乳后会有所缓解。
2.乳腺管堵塞：如果乳头有破损或皲裂，细菌容易通过乳头破损处进入乳腺管，引起乳腺管堵塞，导致乳房肿块。
3.乳腺增生：哺乳期体内激素水平变化，可能导致乳腺增生，引起乳房肿块。
4.乳房外伤：哺乳期乳房受到外力撞击、挤压等，可能导致乳房血肿，形成肿块。
5.乳房肿瘤：哺乳期乳房也可能发生良性或恶性肿瘤，导致乳房肿块。
如果哺乳期出现乳房肿块，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、血常规等，以明确肿块的性质和原因，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整哺乳方式：让婴儿正确吸吮乳头和大部分乳晕，避免牵拉乳头。每次哺乳应尽量让婴儿吸空乳汁，如有剩余，可用吸奶器吸出。
2.局部热敷：用温热的毛巾热敷乳房，可促进血液循环，缓解乳房肿块。
3.按摩乳房：从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，可帮助疏通乳腺管，缓解肿块。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物，如抗生素、回奶药等，可缓解症状。
5.手术治疗：如果乳房肿块是由肿瘤引起，可能需要进行手术治疗。
此外，哺乳期妇女应注意保持乳房清洁，避免感染；穿着宽松舒适的内衣；定期进行乳房自我检查，如有异常，及时就医。