关键点：心一直砰砰跳可能是窦性心动过速或房性心律失常等原因导致，可用药或改善生活习惯治疗，还可能有其他原因，需查明病因处理。
一、窦性心动过速
1.通常窦性心动过速是由情绪紧张、细菌病毒感染等引起，会伴有心率加快、气短胸闷等症状，进而导致心一直砰砰跳。
2.治疗方面一般可在医生指导下使用美托洛尔、地尔硫䓬等药物。
3.平时要注意休息，减轻心脏负担，不可剧烈运动。要规律饮食，多吃富含维生素的食物，避免食用辛辣刺激性食物。
二、房性心律失常
1.通常是由应激反应或心肌缺血等导致，常伴有心悸乏力、心跳加快等表现，所以会出现心一直砰砰跳的情况。
2.可以在医生指导下使用维拉帕米、地尔硫䓬等药物进行治疗。
尾段总结：总之，心一直砰砰跳可能是多种原因造成的，如窦性心动过速和房性心律失常等，治疗方法包括药物治疗和生活习惯调整等，而对于具体原因需去医院查明，以便在医生指导下进行针对性处理。