糯米具有多种功效，主要包括健脾暖胃、益气补虚、补血等。具体作用如下：
一、健脾暖胃：糯米性温，其具备健脾暖胃的作用。对于腹胀、腹泻、食欲不振、反胃等病症能起到一定的调理功效。当脾胃功能不佳时，食用糯米有助于改善这些不适症状。
二、益气补虚：适量食用糯米可以发挥益气补虚的效果。比如，对于因气虚而导致的气短无力、出虚汗等状况，糯米能起到良好的改善作用，让身体状态得以提升。
三、补血：糯米中富含蛋白质、钙质、维生素等营养成分，能够增强免疫力。其中所含的烟酸可以促进铁吸收，这有利于血细胞的生成，从而能够起到预防贫血的作用。
总的来说，糯米的这些功效对人体健康有着积极的意义。