早上起来突然胃疼，首先要先判断可能的原因并采取相应措施。如果疼痛较轻，可以先尝试一些简单的缓解方法。比如可以先喝少量温水，观察疼痛是否能缓解。
可能的原因及初步应对
饮食因素导致： 如果前一天晚上吃了过多辛辣、油腻或刺激性食物，可能会刺激胃黏膜引起胃疼。这时候可以尝试用热水袋敷在胃部，温度适中，每次敷15 - 20分钟，有助于缓解胃部痉挛引起的疼痛。胃部受冷： 夜间睡眠时胃部着凉，也可能引发胃疼。可以轻轻按摩胃部，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻打圈按摩，每次按摩10 - 15分钟，促进胃部血液循环，缓解疼痛。
如何初步判断严重程度
短暂轻微疼痛： 如果只是偶尔的轻微胃疼，持续时间在10 - 15分钟内自行缓解，一般问题不大。但仍要注意后续观察，如果再次出现类似情况需进一步关注。疼痛持续不缓解： 如果胃疼持续超过30分钟，甚至逐渐加重，伴有恶心、呕吐、黑便等症状，就要引起重视，可能是比较严重的胃部问题，如胃溃疡、胃炎加重等，需要及时就医。
就医相关建议
儿童出现这种情况： 儿童早上起来突然胃疼，家长要特别注意。如果孩子同时伴有发热、呕吐严重、精神萎靡等情况，更要尽快带孩子到医院儿科就诊，因为儿童病情变化可能较快。成年人的情况： 成年人如果经常出现早上起来胃疼，或者这次胃疼伴有明显的体重下降、食欲减退等情况，也应及时到消化内科就诊，可能需要做胃镜等检查来明确胃部情况。