脚背上长了个鼓包，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、痛风石等原因引起。以下是一些可能的处理方法：
1.就医检查：首先，需要去医院看医生，进行详细的身体检查和必要的影像学检查，如X光、超声等，以确定鼓包的性质和原因。
2.注意休息：如果鼓包是由于过度使用或受伤引起的，医生可能会建议休息，避免进一步刺激和加重症状。
3.物理治疗：在医生的指导下，可以尝试一些物理治疗方法，如热敷、按摩、冷敷等，以缓解疼痛和肿胀。
4.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具一些药物，如消炎药、止痛药等，以缓解症状。
5.抽吸或手术：如果鼓包较大或症状严重，医生可能会建议进行抽吸或手术治疗。抽吸是通过注射器将鼓包里的液体抽出，手术则是将鼓包完全切除。
6.治疗原发病：如果鼓包是某种疾病的并发症，如痛风，需要针对原发病进行治疗，以消除鼓包的根源。
7.定期复查：无论采取何种治疗方法，都需要定期复查，以确保病情得到控制和恢复。
需要注意的是，以上处理方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议而定。在治疗过程中，应遵循医生的指导，注意休息和保持良好的生活习惯。如果鼓包持续不消失、增大或出现其他异常症状，应及时就医复诊。