眼睛被外力击打出现青紫是因为眼部局部组织皮下毛细血管破裂形成淤血。通常可通过从冷敷到热敷的方式来消除淤血，必要时还可借助药物治疗。具体如下：
一、在出现淤血的48小时内采用局部冷敷，每次可持续10至15分钟。冷敷能够促使毛细血管收缩，减少血管组织液的渗出。
1.冷敷的原理就是利用低温让毛细血管收缩，这样可以有效控制血液的渗出，从而减轻淤血的程度。
2.具体的操作方法是可以用冷毛巾或冰袋等敷在受伤部位。
二、48小时后则可改为热敷，促进渗出组织液的吸收，加快血液循环代谢，每次可持续10至15分钟。
1.热敷能加速血液流动，有助于淤血的消散和组织液的吸收。
2.可使用热水袋或热毛巾等进行热敷。
三、药物方面可应用活血化瘀的如丹参，以及口服消炎药物来加速淤血的吸收。
1.丹参等活血化瘀药物能改善局部血液循环，促进淤血的消退。
2.消炎药物能预防可能出现的炎症反应，帮助恢复。
四、眼部淤血部位切勿经常揉按，以免导致受伤部位再次出血。
1.经常揉按可能会加重损伤，引发新的出血。
2.要保持受伤部位相对稳定。
五、要避免疲劳用眼、熬夜，不宜食用刺激性食物以及蒸桑拿等。
1.疲劳用眼和熬夜会影响眼部恢复。
2.刺激性食物可能不利于恢复，蒸桑拿可能导致眼部血管扩张而影响恢复。
如果患者眼睛被打青紫，还应观察眼球是否受伤，一旦发现眼球异常要及时到医院就医。总之，对于眼部青紫的处理要综合考虑多种因素，采取合适的措施来促进恢复。