自然流产后通常需休息2至4周，且要随时复查。
一、若自然流产过程顺利，胎囊组织大部分排出体外，出血时间一般约七天，七天后停止出血则需复查。若身体恢复良好，休息两周左右即可，期间女性可适度活动以加速身体恢复；二、若自然流产过程不顺利，体内有残留且七天后仍有出血现象，患者需进行清宫手术，休息时间会延长，可能需4周左右。自然流产后要注意：多休息，避免过度劳累，一般月经来过之后，身体状况会逐渐恢复到孕前状态；饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物；保证充足睡眠。
女性在日常生活中应保持良好生活作息，不熬夜，可适当进行体育锻炼以增强身体抵抗力。
总之，自然流产后的休息时间和恢复情况因个体差异而有所不同，要根据具体情况来安排，并做好各方面的注意事项，以促进身体尽快恢复。