干活腰疼通常与患者长时间腰部用力或保持同一姿势导致的腰部扭伤、肌纤维组织炎、腰椎间盘突出症等有关。以下是具体情况：
一、腰部扭伤：
1.干活时腰部突然遭受外力拉扯，可能引起腰部急性扭伤，进而导致腰部出现极为剧烈的疼痛。
二、肌纤维组织炎：
1.长时间腰部用力或干活过程中姿势不当，因慢性劳损会使腰部肌肉、纤维等组织发生水肿，出现无菌性炎症，从而引发干活腰疼现象。
三、腰椎间盘突出症：
1.若患者本身患有腰椎间盘突出症，干活时腰椎位置改变，会反复压迫脊髓、神经根，以致出现腰部疼痛，即干活腰疼，同时还可能伴有下肢麻木、不适等感觉。
当出现干活腰疼时，卧床休息是缓解疼痛颇为有效的方法。若患者疼痛症状较为严重，可考虑服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。此外，热敷、针灸、推拿、磁疗等治疗方式对于减轻干活腰疼也具有一定效果。
总之，干活腰疼要注意休息，根据疼痛程度选择合适的治疗方法，若情况严重应及时就医，避免病情加重。