治静脉曲张并没有所谓的小妙招，不过可以通过一些非药物和药物方法来改善。一般来说，轻度静脉曲张可以通过改变生活方式等进行一定程度的控制。
运动锻炼方面
散步： 每天坚持散步30分钟左右，有助于促进腿部血液循环，对静脉曲张有一定的缓解作用。散步时要保持适当的速度，以微微出汗但不感到疲劳为宜。踮脚运动： 随时随地都可以进行踮脚运动，每次踮脚保持3 - 5秒，然后放下，重复进行20 - 30次。这个运动能锻炼小腿肌肉，帮助血液回流。
生活习惯调整
避免久站久坐： 对于长期需要站立或久坐的人群，比如办公室职员、教师等，每隔1小时左右就要活动一下，做些腿部的屈伸动作，促进血液回流。如果条件允许，可以抬高腿部，比如坐在椅子上时把脚放在矮凳上，促进静脉血液回流。穿医用弹力袜： 医用弹力袜可以提供外部压力，帮助促进静脉血液回流，缓解静脉曲张症状。一般建议在早晨起床后，腿部水肿较轻时穿上，晚上睡觉前脱下。选择弹力袜时要根据静脉曲张的程度选择合适的压力等级，比如一级压力适合轻度静脉曲张，二级压力适合中度静脉曲张等。
药物辅助
迈之灵： 迈之灵可以降低血管的通透性，增加静脉回流，减轻静脉淤血症状。它能缓解静脉曲张引起的腿部肿胀、疼痛等不适，但使用时要遵循医生的建议，按照规定剂量服用。地奥司明片： 地奥司明片也有助于改善静脉、淋巴功能不全相关的症状，比如腿部沉重、疼痛、晨起酸胀不适感等，对静脉曲张有一定的辅助治疗作用。同样需要在医生指导下使用。