静脉曲张的治疗没有所谓的“小妙招”，但可以通过一些非手术和手术方法来改善。一般来说，轻度静脉曲张可以通过改变生活方式等进行一定控制，而中重度可能需要专业治疗。
运动辅助方法
散步： 每天坚持散步30分钟左右，能促进腿部血液循环，帮助减轻静脉曲张症状。不过要注意散步速度适中，以自己感觉舒适为宜。踮脚尖运动： 每隔1 - 2小时做一次踮脚尖运动，每次持续1 - 2分钟，重复10 - 15次。通过小腿肌肉的收缩和舒张，促进静脉血液回流。
穿戴弹力袜
选择合适压力等级： 弹力袜有不同的压力等级，一般静脉曲张患者可选择压力为20 - 30mmHg的弹力袜。购买时要确保尺寸合适，过大起不到作用，过小会压迫腿部不适。正确穿戴时间： 建议每天早上起床后，趁腿部水肿较轻时就穿上弹力袜，晚上睡觉前脱下。
手术治疗情况
传统手术： 大隐静脉高位结扎加剥脱术是比较传统的手术方式，适用于病变范围较大的患者。但术后需要一定时间恢复，一般住院时间在7 - 10天左右。微创手术： 如激光闭合术、射频消融术等，创伤相对较小，恢复时间也较短，通常术后1 - 2天即可出院，且腿部外观恢复较好。不过微创手术也有一定适应证，不是所有患者都适合。
生活习惯调整
避免长时间站立或久坐： 长时间站立或久坐会加重静脉曲张，比如教师、售货员等职业人群，每站立或久坐1小时左右，就应活动5 - 10分钟，可进行抬腿、屈伸膝关节等动作。控制体重： 过重会增加腿部静脉的负担，所以要保持合理体重，通过健康饮食和适当运动来控制体重，将体重指数控制在正常范围（18.5 - 23.9）内。