抑郁症是一种常见的心理障碍,其症状表现多样。据统计,抑郁症患者会有至少两周及以上持续的情绪低落等表现。
情绪方面的症状
持续情绪低落: 患者常常长时间处于心情压抑、沮丧的状态,每天大部分时间情绪都很低落,仿佛被乌云笼罩。比如有的患者早上一醒来就感觉心情沉重,一整天都开心不起来。焦虑不安: 部分抑郁症患者会伴有明显的焦虑情绪,总是担心这担心那,紧张感强烈,难以放松。比如担心自己的健康状况、工作表现等,甚至会出现莫名的恐惧感觉。
认知方面的症状
思维迟缓: 患者会感觉自己思考问题变得困难,反应迟钝,脑子像生锈了一样。比如在和别人交流时,很难快速跟上对方的思路,回答问题也变得很慢。注意力不集中: 难以集中精力做事情,容易分心。例如看书时,看了一会儿就不知道自己看了什么内容,工作时也常常走神,影响工作效率。
躯体方面的症状
睡眠障碍: 很多抑郁症患者会出现睡眠问题,要么是入睡困难,躺在床上很久都睡不着;要么是睡眠浅,容易惊醒;还有的是早醒,比如比平时提前一两个小时就醒来,而且醒来后就再也无法入睡。食欲改变: 有的患者会食欲下降,不想吃东西,体重也随之减轻;而有的患者则会出现食欲亢进的情况,不停地吃东西,体重增加。另外,还可能伴有头痛、背痛、四肢酸痛等各种身体上的疼痛,但又找不到明确的器质性病变原因。
行为方面的症状
活动减少: 患者变得很懒散,不想动,不愿意参与以往喜欢的活动。比如原本爱运动的人,现在变得不爱出门锻炼了,整天躺在床上或者沙发上。社交退缩: 逐渐回避社交场合,不愿意和朋友、家人交流,喜欢独自待着。比如原本经常参加聚会的人,现在会找各种理由推辞,把自己封闭起来。
