来例假时不建议进行全身按摩。例假期间，女性身体较为虚弱，全身按摩可能会刺激身体，导致经血增多、经期延长，还可能会引起腹部疼痛等不适症状。但如果是在例假的后期，且月经量较少的情况下，可以适当进行腰骶部、腹部的按摩，以促进局部血液循环，缓解经期不适。
此外，女性在例假期间还应注意以下事项：
注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部。
注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
注意饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。
避免情绪波动：保持心情愉悦，避免情绪紧张、焦虑等。
如果在例假期间出现了严重的不适症状，如经血过多、经期延长、腹痛剧烈等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。