来例假时一般不建议按摩，尤其是腰骶部、腹部等部位。例假指的是月经，是女性的一种正常生理现象。在此期间，女性身体较为虚弱，且抵抗力下降，按摩可能会带来一些不良影响，具体如下：
增加月经量：按摩可能会刺激子宫收缩，导致月经量增多，经期延长。
加重痛经：如果按摩手法不当或按摩部位不准确，可能会加重痛经症状。
引起感染：在月经期间，女性的子宫内膜脱落，宫颈口张开，此时按摩可能会将细菌带入子宫，引起感染。
影响月经周期：如果按摩过于剧烈或按摩时间过长，可能会影响月经周期，导致月经紊乱。
需要注意的是，并不是所有的女性在例假期间都不能按摩，这取决于个体的身体状况和按摩的方式。如果女性平时月经量较少、痛经症状较轻，且按摩时注意保暖、避免按摩腹部和腰骶部等敏感部位，一般不会对身体造成太大影响。但如果女性月经量较多、痛经症状较重，或本身就有妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，最好在例假期间避免按摩。
总之，女性在例假期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时要注意保暖，避免着凉。如果需要按摩，最好在医生的指导下进行，以确保安全。