脚崴了出现肿胀的处理方式如下：
一、早期制动。这样做可以避免受伤的脚进一步损伤加重，同时也能减少肿胀以及缓解疼痛。
二、早期冷敷。可采用冰冻矿泉水或冰块包毛巾来进行冷敷，这能够在早期起到止痛、止血以及消肿的效果。
三、早期遵医嘱使用云南白药气雾剂喷敷伤处，可实现消肿、止血的作用。
四、口服药物治疗。早期可遵医嘱口服止痛药物，例如美洛昔康、塞来昔布等，在急性期过后可以口服活血化瘀的药物，像是盘龙七片、大七厘胶囊等，对肿胀也有着很好的消肿功效。
五、进行物理治疗。在急性期过后可开展微波理疗或者远红外线理疗，同样能够起到消肿的作用。
尾段总结：总之，脚崴后肿胀可通过以上多种方式进行处理，包括制动、冷敷、药物治疗（外用和口服）以及物理治疗等，这些措施有助于缓解症状、促进恢复。