贫血导致头晕、呕吐可通过如下方式缓解：
一、一般治疗：当贫血出现头晕、呕吐症状时，意味着脑部或消化道可能有缺氧情况，表明患者症状较为严重。此时需保持良好生活习惯，尤其要注重饮食，加强营养，可适当进食猪血、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高营养价值食物。
二、药物治疗：
1.硫酸亚铁片：适用于贫血患者头晕、呕吐的治疗。
2.赖氨酸维B12颗粒：也是可选择的药物之一。
三、输血治疗：若药物治疗效果较慢且贫血症状加重，体内血红蛋白低于60g/L时，则需及时采取输血治疗。
总结概括提示：文章主要阐述了贫血引起头晕、呕吐的缓解办法，包括一般治疗注重饮食营养、药物治疗可选用硫酸亚铁片等药物、输血治疗适用于特定严重情况。