女人补气血的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.红枣：红枣是补气血的常见食物，含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。
2.桂圆：桂圆也被称为龙眼，是一种营养丰富的水果，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等营养成分，具有补气血、安神养心的功效。
3.猪肝：猪肝是一种富含铁的食物，铁是合成血红蛋白的重要原料，因此猪肝具有补气血的作用。
4.阿胶：阿胶是一种传统的补血良药，主要成分是驴皮，具有补血止血、滋阴润肺的功效。
5.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E、铁、钙等营养成分，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。
6.乌鸡：乌鸡是一种营养丰富的家禽，含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。
7.菠菜：菠菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的铁、维生素C等营养成分，具有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化的功效。
需要注意的是，补气血的食物虽然对身体有好处，但也不能过量食用。同时，对于一些身体虚弱、气血不足的女性，还需要在医生的指导下进行调理和治疗。